メンズエステ 検索＆情報【週刊エステ】北日本版

北海道のメンズエステをご紹介。

北海道の歓楽街といえば「すすきの」ですが、なんとメンズエステが発展したのも「すすきの」といわれていたのをご存知でしょうか。まだ週刊エステもなく、メンズエステという呼び名も定まっておらず、この業態をエステと呼んでいたころ、北海道にはメンズエステが500店あると噂になっていたそうです。そして、「北海道のエステが面白い」と東京から札幌に足しげく通った人々がいたほどだったようです。その流れは今でも健在なのでしょうか。そこで、週刊エステでは、すすきの・札幌を中心に北海道各地へ広げ、メンズエステ・マッサージ・週刊エステは、日本人セラピストとアジアンエステの絞込みでも探せます。是非、すすきの・札幌などの北海道各地のメンズエステ選びにご利用ください。

食べないダイエットって危険？断食ダイエットのマル秘テクおしえます
世界一、肥満の人口が少ない国は、バングラディッシュであると言われています。バングラディシュはインドのように香辛料たっぷりの料理が多いのですが、宗教上、断食をする月があるから、痩せている人が多いとも言われています。 「食べない」ダイエットは良くないと、頻繁に言われる日本ですが、ダイエットにおける断食は、どうやるのが正解なのか？　何人かの専門家の意見を集約してみましたので、ご紹介したいと思います。

食べ放題バイキングに行っても「太らない方法」４パターン

最近は、高級ホテルでも、手頃な価格で高級食材をぜいたくに使った食べ放題のバイキングをおこなっており、その豪華なメニューたるや、多くの女性のあこがれなのかもしれません。 しかし、バイキングで食べ過ぎてしまうと、デブになる！　嗚呼。 そこで今回は、何人かの専門家の意見をもとに、食べ放題のバイキングを楽しみつつも、太らない食べ方について、ご紹介したいと思います。
（1）オープン15分「後」に行く
バイキングはオープン直後に行くと、全数のメニューが出揃っていないこともあります。当然、営業終了ちかくに行くと、お目当てのローストビーフが売り切れ！　ということも出てきます。 オープンして15分くらい経ってから入ると、全数のメニューが揃っており、かつ、量も豊富にあるので、競争のように急いでお皿に取り分けなくてすみます。ということは、適量を盛り付けることができるので、太らなくてすむし、すべてのお料理を少しずつ楽しめるということです。
（2）先にフルーツを食べる・スープを飲む
ご存知の方も多いと思いますが、先にフルーツを食べたりスープを飲んだりすることで、ほどよく食欲が増進しつつも、ドカ食いをすることのない腸内環境が生まれます。 イタリアンやフレンチのコースで、先にサラダとスープが出てきますが、あれはこういったカラダの特性に基づいているんですね。
（3）お皿に綺麗に盛り付ける
がんばって綺麗に盛り付けましょう。1枚のお皿にウインナーてんこ盛り、ローストビーフもてんこ盛り、煮物もてんこ盛り……ということをするから、太ります。 また、味が移るものを1枚のお皿によそうと、美味しくないので、満足感が減り、ほかのもので満足感を得ようとして食べ過ぎます。ウインナーに筑前煮の味が移っているとイヤでしょう？
（4）ゆっくり食べる
基本的にゆっくり食べても「お料理はなくなりません」。ゆっくり味わって食べましょう。しっかりと噛むことで、食事の量は適量になります。
いかがでしたか？　こんなことをやっていたのでは、費用対効果に合わないと感じる女性も多いかと思いますが、費用対効果をとるのか、デブになる道を選ぶのか、自由に選べるわけですから、バイキングに行く前に、しっかりと考えてみてはいかがでしょうか。
2022-06-24