メンズエステって、実は施術の上手さだけじゃなく、入室した瞬間の“空気”で満足度がかなり変わります。セラピストさんはプロなので、多少のことは笑顔で受け止めてくれます。…が、だからといって油断すると、こちらの評価（＝次回の予約の取りやすさや、居心地の良さ）がじわっと下がることも。
特に初めてのお店・初めてのセラピストさんだと、第一印象はほぼ清潔感で決まります。難しいことは不要です。今回は「行く前にここだけ押さえればOK！」という身だしなみチェックをまとめました。癒されに行く前に、最低限の準備で“当日の勝率”を上げていきましょう。
なぜメンエスは「清潔感」が最重要なのか
メンズエステは、距離が近い施術が多いのが特徴です。手や腕、首まわりに触れる機会が多く、タオル越しでも空気感は伝わります。つまり、清潔感があるだけで「安心して施術できる」「気持ちよく接客できる」と感じてもらいやすいんです。
逆に、爪が伸びている・息がクサい・服にタバコの匂いが染みついている…などがあると、セラピストさんは施術に集中しづらくなります。あなたが思う以上に、相手は“プロの観察力”で気づきます。
ここで大事なのは「完璧に良い匂いになる」ではなく、「不快要素をゼロに近づける」こと。これだけで、当日の満足度が上がりやすくなります。
出発前チェックリスト：家でやると一番ラク
① 爪：凶器になっていないか（最重要）
まず最初に見るべきは爪です。伸びた爪は、施術中にタオルや衣類に引っかかるだけでなく、ふとした動きで相手の肌に当たりやすい“事故要因”。短く切って、角を軽く丸めるだけでOKです。
目安は「指先から爪が出ないくらい」。あと盲点なのが“手の乾燥”。ガサガサの手はタオルに引っかかりやすいので、家を出る前にハンドクリームを薄く塗っておくと印象が整います（ベタつくほどは不要）。
② 口臭：直前の“救済セット”を用意する
口臭は自分では気づきにくい上に、距離が近い空間だと一気に分かります。対策はシンプルで、出発前に歯みがき＋舌の軽いケア。もしできればフロスも。意外と歯間の汚れや匂いってあるんです。
そして入店直前用に、ミント系タブレットや小さめのマウススプレーを持っておくと安心です。ガムは便利ですが、噛んだまま入室はNG（音と見た目が地味に気になります）。お店に着く前に処理しましょう。
さらに“食べ物由来”にも注意。ニンニク系・ネギ系・濃いお酒は香りが残りやすいので、来店前は軽めの食事が無難です。
③ 体臭：ポイントは「汗」「服」「足」
体臭対策は、汗をかきやすい部分を中心に。出発前に軽くシャワーを浴びられるならベストですが、難しい日は首・脇・胸・背中をボディシートで拭くだけでも違います。
服の匂いも盲点です。洗っていても、部屋干し臭やタバコ臭が残ることがあります。連休や飲み会帰りの“そのままの服”は避けて、できれば清潔な着替えで行くのが安心。
さらに足。靴下は新品か清潔なものを。靴の中敷きが湿っていると匂いが出やすいので、気になる人は携帯できる消臭スプレーがあると便利です。冬場も暖房＋コートで意外と蒸れるので油断しないのが大人のマナーです。
④ 香水：つけるなら「1プッシュ以下」
香水は「いい匂いで印象アップ！」と思いがちですが、メンエスでは逆効果になることもあります。オイルやアロマの香りと混ざると、香り酔いを起こす人もいます。
基本は無香料か、つけるとしても“近距離で分からない程度”。強い香りは、あなたの好みでも相手の好みではないことが多いので控えめが正解です。香りで勝負するより、清潔感で勝ちましょう。
⑤ タバコ：吸うなら「直前は避ける」がマナー
喫煙者の方は、直前の一本が一番匂いとして残ります。吸うなら入店の30分〜1時間前までにするのがおすすめです。
匂いは服にも残るので、上着やマフラーが“喫煙用”になっている場合は要注意。セラピストさんは鼻が良い方も多いので、ここは気遣いが効くポイントです。
店に着いてからのチェック：当日の印象はここで決まる
① 受付〜入室：スマホは消音、荷物はコンパクトに
入店してからの所作も清潔感の一部です。スマホは消音（通知音は地味に現実に引き戻されます）。荷物は最小限にして、レジ袋やコンビニ袋をそのまま持ち込まないだけでも印象が良くなります。
ハンカチやティッシュがあると、汗を拭く・手を清潔にするなど何かと助かります。現金払いの店が多いので、支払いはスムーズに。ここでもたつくと、空気がちょっとだけしらけます。
② 体を拭けるなら拭く：特に“首まわり・手”
移動で汗をかいた日は、入室前にさっと拭くだけでも違います。首まわり、手、耳の後ろは汗が残りやすいポイント。ボディシートを1枚持っておくと心強いです（香りが強すぎないタイプが無難）。
出発直前30秒の最終チェック（これだけでOK）
全部を完璧にやろうとすると続きません。最後に“確認だけ”でチェック出来るようまとめました。忙しい日はこれを見て出発すれば十分です。
- 爪は短い／手はカサつきすぎてない
- 口内エチケットは済んだ（歯みがき、舌のケア、フロス）
- 靴下は清潔、靴の匂いが不安なら消臭
- 香水はつけないか、つけても極小
- タバコは直前に吸ってない
- スマホは消音、支払いはスムーズにできる
やりがちNGと“その場しのぎ”的な対策
NG① 飲酒後の来店：匂いと会話の事故率が上がる
お酒の匂いは想像以上に残ります。さらに酔いがあると声量が上がったり、距離感がバグったりしてトラブルの元。どうしても、という日は量を抑えて水を多めに飲み、入店前に口内を清潔にしましょう。
ただし店舗によっては飲酒状態を断られることもあるので、基本は“飲まないで行く”が安全です。
NG② 洗っていない髪・寝癖：清潔感が一気に崩れる
髪は意外と見られています。寝癖があるだけで「だらしない人」に見えやすいので、最低限整えるのがおすすめ。ワックスで固める必要はありません。清潔感が出れば十分です。
NG③ 服のシワ・ヨレ：高い服じゃなくていい
ブランドより清潔な状態が大事です。ヨレたTシャツやシワだらけのシャツは、疲れて見えやすく、清潔感も下がります。
アイロンまでしなくても、洗って乾いた服を選ぶだけでOK。冬はコートの襟まわりの汚れも見えやすいので、ふとした瞬間に差が出ます。
まとめ：清潔感は“思いやり”であり最強のコスパ
メンズエステ前の身だしなみは、気合いの問題ではなく「相手への思いやり」です。爪を整える、口臭と体臭を抑える、香水とタバコは控えめにする。これだけで、セラピストさんが施術に集中しやすくなり、あなた自身も気まずさなく癒しに没頭できます。
完璧を目指す必要はありません。今回のチェックを“出発前のルーティン”にして、毎回の満足度を底上げしていきましょう。清潔感は、最強にコスパのいい「メンエス攻略」です。
最後までお読みいただきありがとうございました。
週刊エステでは、全国のメンズエステ店の情報をお届けしています。
どこと比べても最安値の【週刊エステ限定割引クーポン】や、他サイトには無い【SEXYな施術動画】など豊富な情報を掲載しております。
メンズエステをお探しの際は、ぜひともご活用ください！
